Получить бесплатную консультацию Facebook Instagram Боль в животе, тяжесть после еды, непредсказуемые походы в туалет - симптомы, знакомые миллионам. По результатам глобального мета-анализа 96 исследований, проведённого в 52 странах, синдром…
In collaboration with Mei Eden Вода является ключевым элементом здорового образа жизни. Она необходима для правильного функционирования всех систем организма, от поддержания нормальной температуры тела до улучшения психического состояния. Почему…
Качественный сон является одним из фундаментальных столпов здорового образа жизни наряду с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями. Научные исследования недвусмысленно показывают, что недостаток сна связан с повышенным риском развития…
Упражнения играют ключевую роль не только в поддержании физической формы, но и в продлении жизни. Исследования подтверждают, что регулярная физическая активность является важным фактором долголетия, значительно снижая риск развития хронических…
В современном мире осознание связи между диетой и ментальным здоровьем открывает новые горизонты для поддержания и улучшения умственного благополучия. Научные исследования все чаще подтверждают, что определенные питательные вещества играют критически…
Интеграция носимых технологий и смартфонов в мониторинг здоровья: новая эра персонализированного ухода.В последние годы произошел существенный сдвиг в подходах к мониторингу и управлению личным здоровьем благодаря бурному развитию носимых технологий…
